Как подготовиться к походу в батутный центр
Как подготовиться к походу в батутный центр

Батутный центр Flash Рark — это парк аттракционов, открытый круглый год: с понедельника по воскресенье с 10:00 до 22:00. Они работает независимо от погоды!

Здесь спорт сочетается с активными развлечениями.
Прыжки на батутах вызывают выброс эндорфинов, что благоприятно влияет на здоровье и самочувствие. Они подходят для людей практически любого возраста. Детям можно прыгать на батутах уже с 3 лет.
Нам часто задают вопросы: как одеваться в батутный центр, что брать с собой, можно ли есть перед прыжками, пить воду и как подготовиться к тренировкам. Отвечаем обо всем по порядку.

Влияние батутов на здоровье

Несмотря на то, что батутные центры ошибочно ассоциируются с парками развлечений, на самом деле они имеют гораздо больше общего со спортивными тренировками. Часовые энергичные упражнения позволяют сжечь до тысячи калорий. Польза прыжков на батутах в том, что они одновременно тренируют все тело. Благодаря прыжкам мы укрепляем икроножные мышцы, бедра, ягодицы, живот и руки. Это тренирует равновесие и координацию, повышает выносливость опорно-двигательного аппарата, не нагружая суставы и позвоночник, потому что поверхность батута мягкая. Это еще и упражнения для сердца — кардиотренировки, положительно влияющие на кровообращение.

Обувь и одежда для прыжков на батутах

На батуте ребенок прыгает в такт музыке. Сначала — медленно, едва отрывая ноги от поверхности. Затем — быстро, динамично, чтобы подпрыгнуть, как можно выше.
Поэтому важно, чтобы его одежда была удобной. Не какие-то специальные вещи, а те, в которых ребенок чувствует себя комфортно. Важно, чтобы ему не было жарко и ничего не ограничивало его движений. В узких джинсах и других тесных вещах будет неудобно выполнять даже простые прыжки. Оптимальным вариантом одежды считается спортивный костюм, лосины и футболка т.п.
Прыгать на батуте удобно в носках или в легких чешках.
В целях своей безопасности и других посетителей следует избегать ношения очков, сережек, цепочек, часов, телефона и других твердых/острых/хрупких предметов.

записаться
хочешь ярко провести время?
Заполняй форму и мы перезвоним
Нажимая кнопку заказать звонок вы соглашаетесь на обработку персональных данных и техникой безопасности