наши адреса:
г. Минск, пр-т. Победителей 84
+375 29 667-78-41 +375 29 737-78-41
перейти на сайт
пересеч. ул. Громова и 28км МКАД
+375 29 733-30-55 +375 29 603-30-55
перейти на сайт

ТРЦ ARENA CITY

Главная > Вопросы и ответы > Польза от прыжков на батуте

ПОЛЬЗА ОТ ПРЫЖКОВ НА БАТУТЕ

Полезно ли прыгать на батуте? Да, да и еще раз да! Причем не только для физического, но и для эмоционального здоровья. Занятия спортом могут и должны быть веселыми и интересными!

Приведем основные причины,
почему полезно прыгать на батуте:

Максимум пользы от организма

Прыжки на батуте позволяют насытить кровь кислородом, ускорить обменные процессы, развивают вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы спины, улучшают координацию и нормализуют кровообращение.

Фитнес на батутах
Эффективная борьба с лишним весом

Говоря о действенных способах похудения, нельзя не вспомнить прыжки на батуте — польза для тех, кто пытается избавиться от лишнего веса, неоспорима. Это один из самых эффективных и веселых видов кардиотренировок, который успешно заменит километры на беговой дорожке или пробежки на стадионе. Прыжки заставляют работать все мышцы тела, чего крайне сложно добиться при обычной фитнес тренировке в спортивном зале.

Альтернатива силовым тренировкам!

Тем, кому запрещено поднимать тяжести и заниматься силовыми видами спорта, для поддержания хорошей физической формы следует выбрать батут — польза будет такая же, а нагрузка на суставы за счет смягчения приземления пружинами и эластичной сеткой при этом минимальная.

Веселое развлечение
Отличное настроение и никакого стресса

Занятия на батутах помогут избавиться от накопившегося стресса и эмоциональной усталости. Они помогут забыть о проблемах и неприятностях и надолго подарят яркие впечатления.

Прыжки на батуте — Идеальный способ сделать
тело более здоровым и красивым.

Чтобы получить от занятий максимум пользы, перед началом тренировки выполняйте активную разминку, а по ее окончании — растяжку. Сложные трюки следует делать только под присмотром тренера.
Ждем вас в FLASH PARK!

vkontacte2 Instagram Facebook YouTube

Заполните форму для записи

*

*
*


*
Поля с * обязательны для заполнения

×
Записаться

*

*
*


*
Поля с * обязательны для заполнения

×
Записаться

*

*
*


*
Поля с * обязательны для заполнения

×