Польза батута для детей, польза от прыжков на батуте детям

ПОЛЬЗА ОТ ПРЫЖКОВ НА БАТУТЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Полезен ли батут детям и подросткам? На все 100%! Батуты — это безудержное веселье, энергия и драйв, а также много новых друзей. Чем полезны прыжки на батутах?

ТРЕНИРОВКА ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА

Прыжки улучшают работу вестибулярного аппарата, избавляют от укачивания. Вместе с тем улучшается координация движений — тело учится рефлекторно сохранять равновесие и принимать идеальное положение для приземления.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ
СПИНЫ

Польза батута для детей и тинейджеров заключается и в улучшении опорно-двигательного аппарата. Развиваются мышцы спины, повышается подвижность суставов. Во время прыжков на батуте нет повышенной нагрузки на позвоночник, как это происходит при обычных прыжках, поэтому такой вид спорта — отличная профилактика болезней суставов.

НОРМАЛИЗАЦИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ

Благодаря активации дыхания во время прыжков все клетки организма активно насыщаются кислородом, что способствует оздоровлению организма и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней. Также улучшается общая физическая форма.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА
И НЕГАТИВА

Говоря о таком занятии, как прыжки на батуте, польза для детей и подростков не ограничивается только физическими показателями. Это развлечение помогает справиться и со многими психологическими проблемами. Оно позволяет сформировать гармоничный эмоциональный фон, дарит хорошее настроение, избавляет от стресса и негатива, помогает «проветрить» голову после напряженной учебы в школе.

И, наконец, батуты — это просто весело, ведь в процессе прыжков вырабатывается гормон счастья. Отличное настроение обеспечено на весь день!

Правила прыжков просты. Перед занятием стоит сделать разминку, а после — растяжку. А любые сложные элементы на батутах нужно выполнять под присмотром тренера.
Удачных прыжков!

vkontacte2 Instagram Facebook YouTube

Записаться






×